内容 · 目的
演奏内容：
左手食指独立扩展能力训练，手掌的稳定性训练，右手拨片在两根弦之间交替拨弦的提升训练，快速三连音时拨片过弦的提升训练。
练习目的：
提升左手食指的独立扩展及运指能力，快速弹奏大跨度音阶或乐句时手掌的稳定性，进一步提升右手弹奏三连音时拨片的过弦能力。
理论 · 支持
遇到瓶颈怎么办？
练习总不是一帆风顺的，当我们遇到瓶颈之时应该如何处理？（二）
你所遇到的“瓶颈”，是真正意义上的“瓶颈”吗?突破它可能只是你的一念之差，你需要的往往只是一个动机。
人们通常会在提高自己的时候由于种种原因放弃并停下，某些时间甚至连你自己都察觉不到。动机不足往往是限制我们进步的因素之一。我们在日常练琴与教学过程中也会遇到此类情况，学生在练习到某一阶段突然提不起兴趣，没有动力练琴。这是动机的缺失。
如何保持动机？需要有意义的正面反馈；内部反馈要求练习者具有较强的主观能力。对于学生来讲，显然是不容易具备的，因此需要外部反馈来影响。教师需要精神上的表扬，肯定；物质上的奖品鼓励；仪式感的课堂活动与尽可能多的展示机会。这都是让孩子保持练习动机的方法。长此以往，学生会形成自己的内部反馈，自我激励，不断成长。成人亦是如此，只不过需要更多的自我思考与计划。